こんにちは！
ワーキングマザー＠絶賛育休中のさぶりなです。
今年は二人目も出産し
体力の衰えを本当に感じ始めた30代。
最近、いよいよ健康を
気にするようになってきました・・
できるだけ家でバランスの良い
食事を作ろうとしているけれど
どうしても野菜が足りないんですよ。
そんな私は
野菜不足だと認識しています。
野菜をたくさん買うのも
お金がかかるし
飲み物もありだなと思って、
スーパーにある野菜ジュースを
検討しました。
ですが、野菜ジュースって
どうも苦手で毎日続かないし
買い物荷物がとにかく重くなる。
だって2本かえば
1キロくらいなりますもの。
重いです。
野菜を毎日とろうにもなかなか面倒。
野菜いっぱい買ったとしても
メニュー考えるのも大変だし、
毎日鍋ってわけにもいかないし。
スムージーや冷凍フルーツを
使ったジュースも試してみたけれど、
なんだか「野菜」を
たくさん摂れている
実感が全然ない・・。
むしろひたすら糖分を
とってる気分になってきてます・・
そんな中、
知人に紹介いただいたのが
「つぶより野菜」。
原料は
濃縮にんじん・トマト・
セロリ・メキャベツ（プチヴェール）
レタス・ほうれん草（濃縮還元）
レモン（濃縮還元）
レモン以外はすべて国産の
選び抜かれた野菜たちとのこと！
で、結構野菜臭い味なのかと
警戒しましたが、
なんと甘かったんです！
繊維を摂っていることを
実感できる食感、
スムージーのように濃厚で
とろっとした飲み心地。
こんなに美味しい野菜ジュースがあったとは。
で
この原料でこんなに美味しい
ジュースが作れるなら
自分でも作って毎日飲みたい！
と思って
早速作ってみることにしたんです。
材料はもちろん
にんじん・トマト・セロリ
メキャベツ（プチヴェール）
レタス・ほうれん草。
スーパーで購入してきました。
つぶより野菜も350ｇの
野菜を詰め込んでる
とのことだったので
早速350g分を何の気なしに
混ぜてみましたら、
まさかの見るに堪えない
青汁感満載のジュースに。
原料よくみたら人参が
多そうなのに気づきましたので
（最初から気づくべき。。）
その後、にんじんの配分をふやしたり
四苦八苦してようやく
似た感じのジュースが完成。
でも美味しくない。
どうやったら
あの甘味が作れるのか。
旦那につぶより野菜飲ませても
「いや、これ果物入ってるでしょ」
と言われる始末。
原料みて！！
果物入ってないから！！！！
子供には野菜をしっかり
大量に取ってほしいけど
ご飯としてたくさん食べてもらうって
難しいんですよね。。
野菜好きでも、
そりゃ目の前に他のおかずあったら
胃の絶対量的に入らんのですよ。
しかも冬の季節。
子供って
鼻水垂らしてるじゃないですか。
あれを少しでも抑える対策としては
ビタミンAが良いらしいのです。
余計にたくさんとってほしい。
※１日にとるビタミンAの
摂取目安は決まっていますが、
にんじんはβカロテンという
水溶性のビタミンなので
いくら食べても必要な分だけが
ビタミンAになるので大丈夫です
あと、350ｇ分の野菜って
1日分の摂取目標の量
って知ってました？
厚生労働省で目標量として
設定されてるんです。
ということは
つぶより野菜を１本飲めば
目標達成ってことですね・・！
無香料無着色食塩砂糖も不使用。
野菜たっぷりで何故か甘い
素晴らしいことづくしです。
さらに
最近ではベジファーストならぬ
野菜ジュースファースト
っていう言葉も出来ているくらいです。
ご飯の一番最初に飲むことで
血糖値を下げる働きが起こるのだとか。
http://www.kagome.co.jp/juice/vegetablejuice_first/
さすがカゴメさん。
色々と研究してらっしゃる
野菜のエキスパートなんですね。
きっとその成果がつぶよりに
現れているのだと思います。
降参。
つぶより買おう。
なんとお試し15本セットで
おトクに始められることが判明！
とにかくあの「つぶより野菜」
をまた飲みたい。
早速続けてみたいと思います。
箱もおしゃれで素敵！
ぜひともみなさんも
びっくり甘い野菜ジュース、お試しあれです♫
カゴメ【つぶより野菜】お試し15本セット
